✎ 撰文 : 品御牙醫／牙周病科／劉奕伶醫師
洗牙是什麼？你曾經洗過牙卻總是一知半解嗎？甚至你這輩子還沒洗過牙？身為醫師，有時會聽到病人對洗牙有些誤解，不知道洗牙的重要性而覺得可惜。
「洗牙酸又痛，認真刷牙用牙線就不用洗牙嗎？」
「為何洗完牙，牙齒還是黃黃的，不會變白嗎？」
「聽說洗牙很傷牙齒，牙縫變大？牙齦萎縮？」
健保補助 13 歲（含）以上的民眾，每半年一次洗牙的療程，不用可惜。但洗牙到底在洗什麼呀？接下來就來一起破解洗牙常見迷思吧！
洗牙和刷牙的不同
洗牙酸又痛，認真刷牙、用牙線就不用洗牙嗎？
首先，要先從「牙菌斑」這個東西開始說起，牙菌斑是一種附著於牙齒表面，具有黏著性的物質，是造成蛀牙以及牙周疾病的元兇。主要是由食物殘渣、唾液中的細菌等混合堆積而成。刷牙的目的就是要把軟軟黏黏的牙菌斑清乾淨。
但即使飯後認真刷牙，還是會有一些區域像是牙齒跟牙齦交界處、牙縫等等死角難以清潔。而牙菌斑在長時間的堆積下，就會硬化形成牙結石，這時候就必須要靠超音波洗牙機頭才能將口腔內的牙結石震掉，也就是所謂的洗牙。
洗牙牙齒會變白？
為何洗完牙，牙齒還是黃黃的，不會變白嗎？
洗牙是把堆積在牙齒表面的牙結石清除乾淨，並不是處理茶垢、煙垢等。所以如果是抽煙或飲食造成的牙齒染色或是牙齒本身顏色偏黃，洗完牙並不會使牙齒變潔白哦。建議如果有美白需求，可以請醫師評估適合的噴砂或美白療程。
洗牙會牙齦萎縮？
聽說洗牙很傷牙齒，牙縫變大？牙齦萎縮？
清掉牙結石只是還原牙齒當下的狀況。會造成牙齦萎縮或牙縫變大的原因是牙結石跟細菌，並不是洗牙哦。
有些人洗完牙會覺得牙齦萎縮，是因為牙結石長期堆積引起牙齦發炎腫脹，甚至造成牙齒周圍齒槽骨破壞，洗完牙去除牙結石後，原本發炎的牙齦逐漸消腫，消腫後的牙齦高度看起來就會比發炎時的牙齦萎縮的多。而原本被牙結石佔據的牙縫空間，洗牙後牙縫也因此變得更明顯。
洗牙可以治療牙周病？
當牙周組織健康時，定期洗牙可以預防牙周病。但若經醫師診斷為牙周病，則建議接受完整的牙周病治療。超音波洗牙屬於牙周病基礎治療的一部分，治療過程還需搭配深層的牙結石刮除以及其他療程。需要由醫師判斷牙周病的嚴重程度，來安排最適當的牙周治療。
洗牙三不五可以，大家一起洗刷刷
在國外洗牙其實是很貴的療程，在台灣我們很幸運有健保補助每半年一次的洗牙，千萬別因為怕麻煩浪費這個好機會呀。每半年去診所接受標準洗牙治療，我們身為醫師也能順便為病患做半年定期口腔檢查，及早發現問題越能及時治療，為您的牙齒牙周健康把關。
※ 聲明：文章為醫師經驗談，每人口腔情形不盡相同，如有不適即早就醫檢查才是正解。
學經歷
中山醫學大學牙醫學士
台大醫院新竹分院牙科部總醫師
台大醫院新竹分院牙周病暨植牙專科訓練
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