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劉凱皓醫師撰文／臨床上劉醫師常會被詢問挑哪種牙膏，市面上牙膏五花八門琳瑯滿目，有含氟、護齦、抗敏感、美白、草本等牙膏，大家看了眼都花了，疑慮當然也不少。牙膏不只是來清潔牙齒，更像是「牙齒的面膜」，要敷夠時間才有效，至少要在牙齒表面停留數分鐘才能發生作用，太快漱口效果大打折扣。